Żyjemy w czasach, w których dbałość o kondycję fizyczną i piękny wygląd są niezwykle ważne. Otaczają nas kluby fitness i siłownie, dlatego każdy, kto tylko chce ćwiczyć i zmienić swój styl życia, może uprawiać dowolny sport. Wiele mówi się na temat fitnessu, jako aktywności dedykowanej specjalnie dla kobiet. Warto...
Fitness – idealny sport dla kobiety?
Żyjemy w czasach, w których dbałość o kondycję fizyczną i piękny wygląd są niezwykle ważne. Otaczają nas kluby fitness i siłownie, dlatego każdy, kto...
Egzotyczny korzeń imbiru i jego właściwości
Imbir w naszej kuchni jeszcze niedawno nie był popularny. Kojarzył nam się z egzotyczna kuchnią i nie bardzo wiedziałyśmy jaki i do czego go...
Wampirzy lifting od a do z
Wampirzy lifting cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem, ale pomimo tego w dalszym ciągu wiele osób nie ma zielonego pojęcia na czym ten...
Zasady zdrowego odżywiania – gęstość odżywcza pokarmów
Wiele się słyszy od lekarzy czy dietetyków o potrzebie opierania swojego codziennego menu na zbilansowanej diecie - bogatej w pełnowartościowe produkty dostarczające naszemu organizmowi...
Sport lekarstwem na stres – czyli jak radzić sobie ze stresem?
Stres towarzyszy każdemu z nas podczas codziennej pracy, czy podejmowaniu się obowiązkowych lub rutynowych czynności. Mimo, że technologia ułatwia nam szereg zadań, to jednak...
Fitness czy siłownia – jaka aktywność jest polecana dla pań?
Kobiety ćwiczą coraz chętniej i dotyczy to pań w różnym wieku. Obecnie panuje bowiem moda na sport i poprawę kondycji fizycznej. Piękna sylwetka i...
Zapracuj na swoją odporność, czyli jak podnieść odporność organizmu
W okresie jesienno-zimowym bardzo łatwo o wszelkie infekcje. Na każdym kroku mamy do czynienia z osobami, które mają chociażby katar czy kaszel, dlatego istnieje...
