Dieta ketogeniczna jest przez wielu uważana za cudowną dietę umożliwiającą szybkie odchudzanie. Ale co sprawia, że ta ekstremalna dieta jest tak popularna i jakie ma zalety i wady?
Co to jest dieta ketogeniczna?
Dieta keto to forma diety niskowęglowodanowej i niskocukrowej, ale bardzo wysokotłuszczowej.
Opiera się na spożyciu pokarmów wysokotłuszczowych. Brak węglowodanów...
Dieta ketogeniczna – popularna dieta niskowęglowodanowa
Dieta ketogeniczna jest przez wielu uważana za cudowną dietę umożliwiającą szybkie odchudzanie. Ale co sprawia, że ta ekstremalna dieta jest tak popularna i jakie...
Dieta pudełkowa dla dzieci – zdrowe może być pyszne
Zdrowe odżywianie dzieci nie jest łatwe w życiu codziennym. Dzieci uwielbiają słodycze i fast foody, co sprawia, że utrzymanie zdrowej diety może być dużym...
Co to jest ketoza i jaki ma wpływ na organizm?
Okazuje się, że tłuste jedzenie może być zdrowe. Im więcej je się zdrowego tłuszczu, tym więcej siły ma się w ciągu dnia i przy...
Rodzaje wegetarianizmu. Sprawdź jakim typem jesteś.
Wegetarianizm jest coraz częściej wybieranym rodzajem żywienia, jednak nie wszyscy zdają sobie dokładnie sprawę z tego, czym jest ta dieta i jakie są jej...
Wegetarianizm i weganizm – co je łączy, co różni?
O wegetarianach słyszał już chyba każdy - wiadomo o nich, że nie jedzą mięsa. Weganizm jest zaś stosunkowo nowym w Polsce zjawiskiem, które jednak...
Dieta wegańska – podstawowe założenia, blaski i cienie
Nietrudno zauważyć, że dieta wegańska ma coraz więcej zwolenników. Znaczna część społeczeństwa świadomie rezygnuję ze spożywania mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Jakie są założenia...
Dieta pudełkowa wegańska dla zabieganych
Dieta pudełkowa, czyli specjalny rodzaj cateringu, cieszy się obecnie bardzo dużym i coraz bardziej wzrastającym powodzeniem. Trudno się temu dziwić - jest to znakomity...
