Osoby, które interesują się naturalną pielęgnacją, z pewnością powinny zainteresować się szczotkowaniem skóry. Brushing, bo właśnie o z nim mowa, to pewnego rodzaju naturalny masaż, który daje niesamowite efekty. Co ciekawe, zabieg taki można wykonywać regularnie w domu, a wystarczy do niego odrobina samozaparcia oraz odpowiednia szczotka. Jego prostota,...
O diecie z niskim indeksem glikemicznym mówi się ostatnio bardzo dużo. Jest to podstawowa dieta, jaką lekarze zalecają przy takich schorzeniach jak cukrzyca (również cukrzyca występująca w ciąży), insulinooporność, zespół metaboliczny oraz zespół policystycznych jajników, znany jako PCOS. Dieta ta zapobiega gwałtownym skokom energii, a więc doskonale sprawdzi się...
Co to jest laktoza? Laktoza jest cukrem, który naturalnie występuje w mleku u wszystkich ssaków. Należy ona do grup węglowodanów i jest dwucukrem zbudowanym z glukozy i galaktozy. Obecne statystyki pokazują, że ponad 70% społeczeństwa nie trawi laktozy. Dlatego powstają produkty, które nie mają tego składnika w swojej zawartości.
Nietolerancja...
Pielęgnacja zębów dziecka musi rozpocząć się już od pierwszych miesięcy życia. Mogłoby się wydawać, że mleczaki nie mają większego znaczenia dla stanu uśmiechu w dorosłym życiu. Nic bardziej mylnego! Odpowiedzialni rodzice powinni zrobić wszystko, aby wyeliminować rozwijającą się próchnicę, a także inne dolegliwości w obrębie jamy ustnej. W dzisiejszych...
W dzisiejszych czasach posiadanie szczupłej, sportowej sylwetki to nie tylko moda, ale również konieczność. Człowiek, który nie ma nadwagi, postrzegany jest jako osoba zadbana, zdolna do pracy, konsekwentna.
Zdrowe jedzenie pomaga w osiągnięciu wymarzonej sylwetki oraz zapobiega chorobom przewlekłym.
Catering dietetyczny to dla wielu ludzi pierwszy krok w walce o lepszą...
Z każdym dniem coraz więcej uwagi poświęca się prawidłowemu odżywianiu oraz kwestii wpływu stosowanej diety na nasze zdrowie i samopoczucie. Oferty zakupu spersonalizowanego planu żywieniowego to jedno z najczęściej przewijających się na łamach czasopism i portali internetowych ogłoszeń. Oferty te kierowane są do wszystkich tych, którzy chcą zmienić swoje...
Dieta ketogeniczna jest przez wielu uważana za cudowną dietę umożliwiającą szybkie odchudzanie. Ale co sprawia, że ta ekstremalna dieta jest tak popularna i jakie ma zalety i wady?
Co to jest dieta ketogeniczna?
Dieta keto to forma diety niskowęglowodanowej i niskocukrowej, ale bardzo wysokotłuszczowej.
Opiera się na spożyciu pokarmów wysokotłuszczowych. Brak węglowodanów...
Zdrowe odżywianie dzieci nie jest łatwe w życiu codziennym. Dzieci uwielbiają słodycze i fast foody, co sprawia, że utrzymanie zdrowej diety może być dużym problemem dla rodziców. Czy catering dla dzieci może być rozwiązaniem w tej sytuacji?
Zdrowe nawyki
Ponieważ nawyki żywieniowe ukształtowane w dzieciństwie, wpływają na zdrowie w dorosłym życiu,...
Okazuje się, że tłuste jedzenie może być zdrowe. Im więcej je się zdrowego tłuszczu, tym więcej siły ma się w ciągu dnia i przy okazji można zrzucić parę kilogramów.
Co to znaczy „ketoza” i jaki ma wpływ na organizm?
Ketoza co to?
Ketoza to stan metaboliczny, który występuje, gdy przestrzega się diety...
Wegetarianizm jest coraz częściej wybieranym rodzajem żywienia, jednak nie wszyscy zdają sobie dokładnie sprawę z tego, czym jest ta dieta i jakie są jej rodzaje. Czy na przykład wegetarianie jedzą ryby? A co z jajkami i mlekiem? Choć kwestia ta jest uwarunkowana w dużej mierze indywidualnie - każdy sam...
