Kobiety ćwiczą coraz chętniej i dotyczy to pań w różnym wieku. Obecnie panuje bowiem moda na sport i poprawę kondycji fizycznej. Piękna sylwetka i zrzucenie zbędnych kilogramów nie jest jedynym efektem ćwiczeń – przy regularnej aktywności poprawia się również ogólna wydolność całego organizmu. Panie chętnie odwiedzają kluby fitness i siłownie – warto jednak sprawdzić, którą …
